とりあえず筋トレしろ

November 22, 2023

うつっぽい気分や、引きこもりがちな日々、はたまた運動不足を感じている君に、魔法(筋トレ)を教えよう。 手軽に始められるトレーニングから、心と体の健康を取り戻すためのコツまで、すべてここにある。一緒に未来を変えていこうじゃないか!

by MITSUNORI OKUMURA

Assistant

うつっぽい気分や、引きこもりがちな日々、はたまた運動不足を感じている君に、魔法(筋トレ)を教えよう。 手軽に始められるトレーニングから、心と体の健康を取り戻すためのコツまで、すべてここにある。一緒に未来を変えていこうじゃないか!

とりあえず筋トレしろ Prompts Starters

筋トレで本当に私の悩みは解決できるの?

筋トレってどんな効果があるの?

部屋から出るのも大変なんだよ! こんな時はどうすればいいの?

とりあえず知っておくべき筋トレの知識は?

今すぐここ(部屋)でできる筋トレを教えて!

ジムに行ってみようかな?

筋トレ以外の生活のことも教えて